47岁闫妮不想因“瘦”被关注坦言没天天锻炼大方给出减肥方法
发布日期:2022-04-05 07:51   来源:未知   阅读:

  对于娱乐圈里的明星们来说,无论是谁都希望能够获得更多的关注,这样势必会有更好的资源,但是闫妮除外。并非闫妮不希望自己大火,而是近两年来,大家一直关注的是闫妮的减肥励志故事,而忽视了其作品,以至于还有些不太友好的声音出来,说闫妮是不务正业。

  其实,对于演员来说,保持好身材本就是起码的素养之一,当然,像贾玲、岳云鹏这类的戏剧演员,其身材本身就是资源,可以另当别论!提起闫妮,相信大家第一时间想到的,还是那个《武林外传》中擦着红脸蛋,一嘴陕北口音的佟湘玉。

  此后,和比自己小11岁的胡歌演一对相差6岁的姐弟恋时,更是遭到了胡歌粉丝的抵制。

  因为那会的闫妮,中年发福后犹如一幅油腻腻的中年大妈,被网友讥讽为土肥圆!

  10年蜕变,逆龄生长,47岁的闫妮用自我证明:美,什么时候都不晚。美貌之于闫妮,更像是一场滞后的青春期初恋。

  闫妮说自己喜欢美食,但是为了减肥,依然需要严格控制饮食,她在减肥期间吃的是减肥餐。同时也提醒大家,千万不要节食,也不要为了减肥什么食物都不碰,不然压抑太久反倒更容易通过食物来宣泄,得不偿失,吃多了就去运动,控制好频率即可。此外,闫妮说自己也不是整天锻炼,所以不希望大家过度关注,更不想成为励志对象!

  任何减肥方法,都没有捷径可以走,只有保持好心态,才能取得最终的胜利,即使你瘦的慢,只要还在持续瘦,只要坚持下去就总能瘦到理想的体重。

  调整好心态,不要追求速度,以培养习惯为主,每个减肥周期维持3个月,减肥3个月就开始巩固之前的成果,巩固好之后再开始新的周期,这样就能避免反弹!

  其实,小编我也有过减肥的经历,我最胖的时候都超过了145斤,属于那种全身上下没有一处不胖的类型,走哪都有超高的“回头率”!

  只是说起减肥这事,我真是一肚子苦水,试过运动、节食,也体验过减肥药,但是都没什么用,一身的赘肉始终是不离不弃!好在从未放弃,也不敢放弃,后来是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤。

  并且,好的减肥方法,是不分体质、年龄以及性别的,只要能够坚持,无论是谁都可以瘦下来。

  现在想来,明星和我们普通人一样,也会有发胖和减肥的困扰,比如蒋欣,那可是有名的减肥困难户!但是,当你一旦掌握了正确的减肥方法后,你会发现,原来瘦下来真的是太容易了!返回搜狐,查看更多钱江水利:再获四项国家实用新型专利授权

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